近视眼是每个出现近视症状的人都比较担忧的，由于现代人不断使用电子设备，导致近视眼的发病人数不断增加。如果及时采取一些方法，可以很好的控制进一步的近视眼，甚至让眼睛逐渐恢复健康状态。
首先，眼保健操是眼睛最基础的训练方法。长时间的看电子设备与学习后，可以进行一些眼保健操来放松眼睛，防止眼睛疲劳。其次，眼球运动是恢复近视眼的一种有效方法。一般可以将头固定在某处，比如电视的固定位置，让眼光移动，从左到右，从上到下，逐渐扩展视野。
除此之外，通过瑜伽、太极等一些体育锻炼，可以很好的恢复视力。这些体育锻炼包括一些身体平衡、转动和深层肌肉训练，可以有效地增强眼睛的血液循环和肌肉的强度，从而减少视力的恶化，甚至逐渐恢复视力。
最后，营养均衡、规律作息同样重要。如食用蔬菜、水果、坚果等富含维生素A、C和E的食品等外，保持规律的生活习惯和健康的心态同样可以改善近视眼的状况。
以上是几种科学方法，作为控制近视眼的有效措施。