在我们生命中的某些时刻，我们往往会感到喉咙不适或咳嗽，并感到需要咳嗽。咳嗽和喉咙不适通常是身体正在尝试将一些不必要的物质（如病原体或异物）排出体外的信号。痰是一种会被咳出来的黏液状物质，其中包含了一些细菌和病毒。那么，痰是怎样形成的呢？
戴着手套的医生在手术室中看着患者
痰的形成始于呼吸系统的上部，例如，鼻腔、喉咙和气管。黏液的作用是保护呼吸系统，防止病原体侵入，同时将灰尘颗粒等物质排出体外。黏液平常是透明的，但是当你生病时，黏液会变粘，变得像蜂蜜一样黏稠。痰中包含的细菌和病毒使得体内的免疫系统被唤醒，以加强消灭病原体的能力。
痰的颜色也会因病而变化。清亮的黏液通常表明没有受到感染，但是排出淡黄色或微绿色的痰，则意味着某些病原体已经进入了身体，导致感染。深棕色的痰可能是由于长期吸烟或呼吸污染者产生的。
维持良好的饮食和生活习惯，保持个人卫生是预防痰生成的最佳方式。