现代社会的快速发展和人际关系的太过复杂化，造成越来越多的人陷入了疏离的状态。这种不亲密的人际关系成为了现代社会普遍存在的问题。疏离的人际关系让人们变得孤独，不安全感增强，情感难以表达，甚至会引起心理疾病。
为什么会出现这样的问题呢？首先是现代社会节奏过快导致人们疏离，快节奏的生活让人们很难有更多的时间去关注自己的生活和他人的生活。其次是社交方式的改变，互联网时代的到来改变了人们的交友方式，大家更多的是通过社交网络来交流和认识朋友，但是虚拟交流很难取代近距离交往的真实性和亲密感。最后是个人价值观的改变，人们追求的是个人利益，很少去关注和倾听别人的情感。
那么我们该如何解决这一问题呢？首先，我们可以通过多参与社会活动，多结交志同道合的朋友，多与家人朋友交流沟通，可以增加自身对于亲密关系的需要和渴望；其次，多通过线下的方式去认识朋友，增加现实中的交往，才能满足双方的好奇和探寻；最后，增进自己的情商及交际能力，培养自己的同理心，关注他人情感，更容易建立起和谐的人际关系。