【实测有效】萝卜怎么做好吃,轻松健康,你想吃就来!

萝卜是一种十分常见的蔬菜,营养价值也十分丰富。但是,普通的萝卜煮着吃很难入味,口感也不太好,很多人都不喜欢吃。其实,只要掌握了正确的做法,萝卜不仅能变成好看好吃的美食,还有益于健康!

下面就和小编一起来看看,萝卜怎么做才好吃吧!

烤萝卜

烤萝卜是西方常见的一种烹饪方式,它能让萝卜的糖分充分释放,口感也会变得更加香甜。简单易操作,非常适合入门级的厨友哦!

详细步骤可自行百度哦!以下仅提供烤萝卜的做法步骤哦!

原料:

  • 萝卜一根
  • 橄榄油适量
  • 盐适量

做法:

  1. 将新鲜的萝卜去皮,切成想要形状的小块。
  2. 将萝卜块放入盘子中,撒上适量的盐和橄榄油,搅拌均匀。
  3. 将盘子放入预热至200℃的烤箱中,烘烤20分钟。
  4. 取出后翻动一下,继续烤约10分钟,至表面金黄,入味即可。

特别提示:若萝卜块较大,可加长烤制时间。

萝卜炒鸡蛋

萝卜炒鸡蛋是一道营养丰富,热量不高的菜肴。将萝卜与鸡蛋搭配,两者的独特口感在一起,十分美味哦!

以下为做法步骤:

原料:

  • 萝卜一根
  • 鸡蛋两个
  • 油适量
  • 盐适量

做法:

  1. 将萝卜去皮,切成小片或丁,用盐腌制约10分钟,使其变软。
  2. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。
  3. 将锅置火上,放油烧热,倒入鸡蛋液,小火煎炒至两面金黄,盛出待用。
  4. 锅中放油,烧至六成热,倒入萝卜,小火翻炒1分钟,再加入适量盐。
  5. 倒入鸡蛋,尽量让鸡蛋裹在萝卜上,再稍微翻炒一下即可出锅。

红烧牛肉萝卜汤

将萝卜与牛肉炖在一起,营养全面,非常适合秋冬季节食用,而且口感也非常棒哦!

以下为做法步骤:

原料:

  • 萝卜300克
  • 牛肉200克
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 酱油适量

做法:

  1. 萝卜去皮切块,牛肉洗净切块备用;
  2. 将牛肉焯水,去除血沫,洗净待用;
  3. 锅内加水烧沸,将萝卜、牛肉片、姜片放入;
  4. 加入适量的盐、酱油,大火烧开后转小火慢慢炖至萝卜软烂即可,要考虑到牛肉的熟透。

萝卜有着丰富的膳食纤维,善于调节胃肠道的功能,还具有开胃健脾等多种功效,非常好的补品哦!相信通过上述的介绍,大家都能在家中轻松做出美味又健康的萝卜食品了!

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