健康养生必备,蛇汤的做法分享

蛇汤是一道汉族传统美食,更是中华养生饮食文化中的重要组成部分,自古以来就被人们所推崇。蛇肉营养丰富,是一种高蛋白质、低脂肪的绿色食品,能补肾壮阳、温补阳气、化瘀除湿、平肝明目等功效,被誉为健康养生的必备之品。

蛇汤有茶树菇蒸蛇汤、四川毒蛇汤等多种做法。下面就来一起学习一下如何制作四川风味的毒蛇汤:

  1. 新鲜蛇宰杀后剥皮,去头去尾,留下肉和骨头。
  2. 将葱、姜、蒜、干辣椒放入锅中,煸炒出香味后倒入清水,放入蛇肉、骨头、小茴香、香叶、八角、花椒等调料。
  3. 将锅中的料汤煲3-4小时,期间不要加盐和其他调料,以保证蛇肉的原汁原味。
  4. 过滤掉料渣,放盐、味精等适量调味,加入草果、胡椒粉、花椒面等多种香料。
  5. 最后再加入火腿、熟竹笙、熟鸡蛋等食材,煲20分钟即可。

做好的蛇汤香气扑鼻、鲜美可口,犹如美味的 “鲍汁鸡”般美味可口。蛇汤具有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,补肾壮阳、化瘀除湿、平肝明目、补养心脏等功效,常喝蛇汤还可以清热解毒、缓解疲劳感,是一道补身体的佳品。

健康养生必备,蛇汤的做法分享

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