心绞痛的症状与预防措施

心绞痛是由于心脏血液供应不足,引起心肌缺血缺氧的一种临床表现。那心绞痛的症状都有哪些呢?主要表现是胸痛,多数患者主诉胸痛发作,发作时胸部紧迫、发闷、疼痛、刺痛、压迫感或烧灼感,可向左臂、颈部、下颚部等部位放射。

在受心绞痛困扰的人中,有一部分患者会出现心绞痛的并发症,其中最常见的是心肌梗死,严重时还可导致猝死。因此,平时我们也要注意一些预防措施。首先,应坚持心肺锻炼,尤其强调有心血管疾病家族史的人群要注意锻炼,并在医生建议和指导下进行适量的锻炼。

其次,对于长期有吸烟习惯的人群来说,应该尽快戒烟。此外,还应该控制体重,保持健康的体重;注意饮食,少吃油腻、辛辣等食物,多吃蔬菜和水果;保持情绪稳定,避免剧烈的情绪波动。

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