使人昭昭，是指身体健康、精神焕发。人们说：“充分利用工作时间，有助于身体健康。”的确，工作促进了人的各项能力，使人愉快生产高效。但是过度劳累，则会导致身心疲惫，甚至引起各种疾病。
为此，人们开始重视劳逸结合。在丰富多彩的生活中，锻炼身体、保持心情愉快，都是改善身心健康的好方法。例如：参加羽毛球、跑步或者游泳等运动，可以锻炼身体，增强抵抗力；与朋友聚会、分享快乐，可以释放心情，缓解压力。
除此之外，如何保证睡眠的充足也是一个重要的问题。晚上多睡半小时，不仅有助于肌肉恢复，还可以提高免疫力，减少疾病的发生。当然，要想拥有良好的睡眠质量，也需要注意睡前的饮食及卫生习惯等方面。
在不断追求高效和品质的当今社会，使人昭昭的前提，是要有一个健康的身心。劳逸结合，才能拥有更美好的生活、更高效的工作。
