生命，是多么的脆弱。在我们匆忙的生活中，很多时候会感到疲倦、沮丧，甚至产生绝望的情绪。生命不能承受之轻，因为无法承受生活中的重担，需要寻找一种方法来让自己勇敢地面对生活的压力。
首先，要保持积极的心态。无论遇到什么困难，都要相信自己有能力去克服。对于任何问题，都不要轻易放弃，要积极寻求解决方案。
其次，要保持健康的生活习惯。身体是革命的本钱。要注意饮食健康，保证足够的睡眠时间，多参加体育活动，做到运动和休息的平衡。
再次，要学会放松自己。紧张的工作和生活状态会使人产生压力，要学会放松自己，可以听些轻松的音乐，做做瑜伽，看些有趣的电影，或者和朋友出去旅游，都是不错的方式。
最后，要与家人、朋友保持良好的关系。在遇到压力时，可以向亲人或朋友寻求帮助，与他们交流自己的感受，也可以得到他们的帮助和支持。
生命不能承受之轻，这是一种痛苦的状态，需要我们主动去改变。只要保持积极的心态，保持健康的生活习惯，学会放松自己，与家人、朋友保持良好的关系，我们就能扛起生活的重担，过上幸福快乐的生活。