民族健身操作为我国独有的健身方式，以其独特的审美意境和形式被国内外健身爱好者所接受。其历经多年的发展和创新，既注重了对中国传统文化的继承和弘扬，同时也融合了现代时尚元素，成为了集文化、艺术、健身为一体的大众化体育运动。
民族健身操在日常生活中也扮演着越来越重要的角色。例如，它不仅受到普通群众和学生的青睐，并且在一些特殊场合，比如举行大型政治、文艺、体育等活动时，也是不可缺少的一部分。
此外，民族健身操也被越来越多的外国友人所认可和接受。亚洲、欧洲、非洲、美洲等地方纷纷开展了民族健身操的推广活动，进一步扩大了民族健身操的影响力。