三七粉，自古以来都是一种名贵的中药材，被誉为云南的珍品。三七粉是我们日常生活中不可缺少的一味家庭常备药，具有止痛、化瘀、降压的功效。
现代研究证明，三七粉富含三七甙、三七皂苷、三七叶甙等多种活性成分，能够有效地预防和治疗心脑血管疾病、冠心病、脑梗死等疾病。
对于三七粉的正确吃法，很多朋友都不了解，其实也不难：
- 空腹吃：空腹时空气胃肠道内的氧气含量相对较少，适合三七粉中的有效成分吸收和发挥药效。
- 早晨吃：早上是人体机能最佳的时间，也是调节身体的最佳时机，可以帮助身体更好地吸收三七粉中的有效成分。
- 餐前或餐后1小时：因为三七粉的疗效比较慢，建议在饭前或饭后1小时服用，以充分发挥药效。
建议每次服用三七粉的量不要超过一小勺，每日不宜超过3次，分别在早饭、中饭和晚饭前后服用，以充分发挥药效。
以上就是关于如何正确吃三七粉的介绍，希望大家平时在使用三七粉的时候可以注意这些方法，以更好地发挥三七粉的药效。记得要坚持每天服用，这样效果才会更好哦！