电视、电脑、手机等电子产品是现代人生活中不可缺少的一部分。但是，这些电子产品所发出的蓝光很容易损伤眼睛，导致电光性眼炎，给我们的健康带来威胁。所以，预防电光性眼炎非常重要。
下面是一些预防电光性眼炎的方法：
1. 控制使用时间：用电子产品时间过长会使眼睛疲劳，从而损害眼睛。因此要控制使用时间，每次使用时间不宜超过1小时。
2. 调整屏幕亮度：电子产品的屏幕亮度过高也会给眼睛带来伤害，所以要根据自己的需求调整屏幕亮度。如果你在室内使用电子产品，最好调整为和周围环境相似的亮度，以减少眼睛的损伤。
3. 降低蓝光辐射：现在市面上很多电子产品有蓝光屏幕，蓝光辐射会损伤眼睛，所以我们可以使用手机和电脑蓝光屏幕保护片降低蓝光辐射。
4. 适当休息：每用电子产品1小时就要休息10分钟，同时可以做些眼部保健操放松眼睛。
5. 多吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜等。胡萝卜中的胡萝卜素可以保护眼睛，预防眼疾，特别是黄斑病变和电光性眼炎。
以上就是关于预防电光性眼炎的一些方法，希望大家不要忽视健康，从小事做起，保护好眼睛。