很多时候会发现自己情绪很低落，再听一些悲伤的歌曲，那股堵在胸口的感觉会变得更加难忍。 其实，听慢歌有时并不是最好的发泄方式，它们可能会让你的心情变得更加低落。在我们身边，也有不少伤人的曲子。
有些歌词十分的刻薄，犀利，一句句直击你心灵的深处，让你仿佛重重受伤。身体比较弱的朋友们平时要自我保护一下，不要把自己的心情陷入其中，那么怎么样避免被慢歌伤害呢？
一部好的电影或一本好书，会让你打开心中的一扇窗，不知不觉中痛哭一场，它们不会刻意伤害你，而是带你寻找解脱和答案。 再或者一些充满爱的歌曲也是不错的选择。在忧伤的时刻，最好的解决方式还是去寻找和分享爱，多陪陪亲友，关注身边的人和事。
快乐不是没有泪，而是有泪不轻易流出。保护好我们的心，不要让身边的曲子伤你，变得更加坚强是最好的选择。
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- 如果你觉得很难控制自己的情绪，可以尝试进行深层放松，比如瑜伽，冥想等，可以让你的心态变得更加平静。
- 如果实在难以自拔，建议与身边的人聊聊，或者去看看心理医生，寻求专业帮助。
- 多关注身边的一切美好，和欣赏生活中的一点一滴。