在日常生活中，常常有人看到自己的指甲出现竖纹，就会产生恐慌心理，觉得这是因为患上了癌症，真的是这样吗？
其实，很多人都有指甲出现竖纹的情况，但只要不是出现在每个指甲上，并且伴随其他症状，就很可能是身体内部的变化所引起的。例如长期饮食不均衡、缺乏维生素、气虚血瘀或是感染病毒等原因，才会导致指甲发生竖纹。
而指甲竖纹与癌症没有任何关系，纯属谣言。指甲竖纹是由于指甲板上胶原蛋白的数量和质量下降，以及由于铁的不足导致甲基丙烯酸，氧化锌等元素的不足引起的。癌症的症状十分复杂，不可能仅通过观察一个人的指甲来判断患病状况。
因此，在日常生活中，不必为自己的指甲竖纹而恐慌，应该通过均衡饮食、增加身体锻炼和充足睡眠，使自己身体全面健康。