最近几日，内蒙古自治区包头市东胜区天气持续多云为主，早晚温度较低，适宜晨练、晾晒衣物等。但气温波动较大，白天最高气温在13℃和15℃之间徘徊，夜间最低气温在2℃和4℃之间。根据中央气象台数据显示，本周四、五，东胜区气温将出现大幅度下滑，其中周五最低气温将会跌至负数，市民们需注意保暖，避免感冒、伤风等疾病的发生。
另外，由于近日受冷空气影响，风力加强，市民们外出时需注意风寒天气对身体的影响，适当增加衣物和饮食方面的保健措施。
以上是东胜天气预报，提醒市民们根据天气情况及时增减衣物、体温计等物品，保证身体健康，祝大家生活愉快！