咳嗽是一种自我保护型的生理反应，但当咳嗽持续不退，我们就需要采取措施进行治疗了。那么，咳嗽究竟是如何变好的呢？下面就和小编一起了解咳嗽变好的三个过程吧。
1.炎症得到缓解
炎症是导致咳嗽的主要原因之一，而炎症的产生通常与微生物感染、过敏反应等因素有关。在咳嗽初期，我们需要做的是减轻炎症的程度，这通常可以通过药物来实现。一些非处方类药物如止咳糖浆、润喉食品等，可以起到一定的缓解作用。
2.免疫系统重新平衡
在炎症得到缓解后，我们的免疫系统也会重新平衡。在这个过程中，我们的身体将定义这种疾病，更有效地处理后续的微生物攻击。这也是为什么我们在生病后常出现“反弹”的原因，原因就是我们的免疫系统没有完全恢复。
3.呼吸道修复
在其他两个过程完成后，我们的呼吸道将会开始修复。这个过程通常需要一段时间，但可以通过加强锻炼、合理膳食等方式来加快修复速度。除此之外，我们应该避免与污染有关的物质，如二手烟、化学物质等，因为它们会对呼吸道的修复产生不良影响。
最后，您需要了解，如果您的咳嗽持续了很长时间，那么您需要寻求专业的医疗帮助。尽管这三个过程很简单，但在某些情况下，您可能需要更为复杂的治疗方法才能治愈咳嗽。