中考体育作为升学考试的一部分，分类评价在高中录取中占有一定的比重，是确保学生综合素质的体现之一。为了在这门考试中拿到高分，我们应该掌握一些备考策略。
基础技能的练习
在中考体育项目中，跳绳、仰卧起坐、引体向上等常见的基本项目占有一定比重。我们在平时训练时一定要注意这些项目的练习，多练习基本项目可以有效提高考试的成绩。
合理安排复习时间
中考体育项目虽然比较简单，但考试前我们也不能掉以轻心，不可以贪玩、散漫。一定要合理安排复习的时间，并坚持按时进行，尽量减少因拖拉而产生的后果。
冷静应考
考场上一定要保持冷静，尽量排除干扰因素，平心静气的完成考试。考试中，尽量保持心态平和，不要因为一时失误而影响了其他项目的正常发挥。