戾气太重是一种常见的心理问题，指的是个体的思想、情感、行为等方面表现出的冲动、情绪、脆弱等严重不良倾向，容易在各种情境下激发激进、暴戾、冷漠等情绪反应，并进一步导致身体亚健康状况的出现。
长期戾气太重的人，不仅容易在生活和工作中遭受挫折和反复，同时还可能在身体健康方面出现一定程度的障碍，出现头昏、心悸、失眠、胃病、便秘等症状。因此，保持身心平衡，妥善处理负面情绪，对于预防和治疗亚健康状况，具有十分重要的意义。
对于戾气太重的处理，首先需要审视自己的行为和情绪，加强自我意识和情绪调节的能力，保持心态平稳，避免过度激动和冲动；其次，需要重视生活方式和环境的调整，保持积极乐观，坚持良好的生活和工作习惯，多进行健身运动，和身边的人和睦相处，营造轻松愉悦的生活氛围等。
戾气太重不仅会影响到个人的情感和心理健康，也会直接影响到个体的身体健康状况。主动调整情绪，保持身心平衡，是预防身体亚健康状况发生的一项基本措施，希望大家能够重视自身健康，保持良好的身心状态！