首先，将你的时间分成片段，每一个片段大约15分钟。然后，明确你在这个片段时间内所要完成的任务，不断切换任务，不给大脑留下空间去思考其他琐事。这个方法可以让你更加专注，高效地完成工作。
其次，用标准的Pomodoro定时器来帮助您进行时间管理。Pomodoro定时器是一个时间管理不错的工具，通过它可以记录您的时间，让您的大脑知道您已经进行了多少时间，也就可以更好地管理您的时间。而且pomodoro定时器根据定时时间及休息时间智能提醒。在25分钟的工作时间后，提醒您休息5分钟，30分钟后要休息更长的时间。
最后，带上音乐陪伴你的工作。听音乐可以让你放松，大脑进入更加专注的状态，在你工作时，可以让你更加舒适的完成工作。选择舒适的音乐，让你工作更为愉悦。