要让自己在各种场合中表现更加突出，给人留下深刻的印象，除了依靠外在的衣着、妆容、语言和举止等，更需要一种能够深入心灵的“气场”。所谓气场，是指人体发出的能量场，我们可以通过一定的方法调整、修炼自己的气场，从而塑造出与众不同的个人魅力。
1. 正念修炼
正念修炼可以让我们保持平和的心态，进入到一种“显赫”范畴。在这种范畴中，不钻牛角尖，不焦虑紧张，不被琐事所扰，从而散发出压迫感。
2. 提高个人的气场能量
除了正念修炼，还可以通过打坐、瑜伽、静心练习等多种方法提高自己的气场能量，使其变得更加强劲有力。在一个空间良好、意念高涨的情况下，自然而然就会铸就出气场的压迫力量。
3. 合理运用仪态语言
高品质的仪态语言在压迫感的塑造中起到非常重要的作用，如挺直腰背、保持微笑、说话大声等，这些小动作小举止都会对自己的气场产生积极的影响。同时，我们可以学习领导、贵族等人物的仪态语言，从而更好地修炼出自己独特的气质美。
4. 时刻保持克制
在社交场合中，态度表现出类拔萃，但最好是高高在上的缓慢展现，以其独特的方式向别人展示自己的魅力，这种高傲的姿态能让旁人倍感压迫，从而给予自己更多的崇拜与赞誉。
最后，要说的是，调整气场是一个不断磨练的过程，需要经过时间的洗礼与磨练，才能真正形成增压、塑形的“压迫感”气场，让这种气场成为你从容而有力的体现，展现出更好的自己。
