爱钻牛角尖是一种常见的心理问题，也是一种常见的职场困境。有人还会因此从资深行业科技到普通工作中去寻找解决方案。但是，摆脱爱钻牛角尖并不是一件容易的事，我们可能需要花费付出长时间的努力才能摆脱这种情绪困扰。
首先，我们需要明白一个道理，那就是事情并不是完美的。有时候我们所追求的完美的标准其实是不存在的，我们需要接受并适应那些不完美的事物。
其次，我们可以选择和认同那些更能触及我们内心的标准。应该放弃一些只会让我们烦恼的理念，转而去做那些真正能让我们感到有趣和有成就感的事情。
最后，我们需要意识到，爱钻牛角尖其实是一种反生产力行为。我们把太多的时间和精力都放在了追求完美，而没有留足够的时间和精力去实际行动或者学习新的知识。因此，我们需要找到一个平衡点，既要有旺盛的热情和追求完美的愿望，同时也要有拥抱现实和深度思考的能力。
