血糖高已经成为困扰现代人的大问题之一，很多人吃药控制不住血糖，感到很痛苦。今天我们发现了一个简单的方法，能够使血糖迅速降到一个理想值，而且不需要吃任何药物。
这个方法就是：每天早晚在饭前喝一杯凉开水。
凉开水的作用是保持胃部的酸碱度，同时也能增强胃部的蠕动，促进胃肠消化，帮助消化吸收，而血糖与胃部蠕动及消化吸收密切相关，每天喝一杯凉开水能够有效的降低血糖，用起来方便省时，而且经济实惠。
如果您的血糖较高，就每天坚持喝一杯凉开水，早晚饭前喝30～60分钟即可。这个方法已经被很多人尝试有效，所以大家不妨也试一试，祝愿在降低血糖的道路上大家都能健康快乐地前行。