夫妻代沟，是指随着婚姻生活的进一步深入，男女双方意见、性格、生活习惯等存在差异，从而导致互相之间缺乏沟通，感情疏离的现象。
代沟问题不是单纯的一个口号，而是很多夫妻感情矛盾背后的深层次原因。而如何缓解夫妻代沟，其实有很多技巧可供参考：
1、多沟通，多表达。
夫妻之间的代沟很大程度上都是来自于双方沟通上的不畅通。因此，夫妻需要在日常的生活中加强互相之间的沟通，畅所欲言。这里我们还要特别提醒一下，沟通一定要得当，一方沟通时不要刻意怂恿对方去表达，更不要质疑对方的表达方式。
2、建立共同目标。
夫妻之间需要共同理解、共同信仰、共同目标，这样才会有更多的默契和互相理解。同时共同的目标也可以让夫妻关注到彼此的价值，发挥长处。例如，夫妻共同投资房产，一同打造温馨的家庭。
3、培养共同爱好。
夫妻之间要有相互了解，那么就需要共同的爱好作为彼此了解的桥梁。可以一起参加兴趣班，聚会、看电影、听音乐、做运动等等。
4、学会包容。
夫妻之间要学会包容。在婚姻关系中，双方有时会有些小摩擦，这时候就要学会宽容，理解对方。
夫妻之间的关系需要慢慢建立，不是一朝一夕就可以维护好的。希望这些方法可以解决您的夫妻代沟问题！