这几天，全国大范围遭遇小旋风袭击，气温骤降，让不少人感觉到寒意袭来。同时，随着小旋风的到来，流感、感冒等疾病也开始肆虐，我们该如何预防才能减少生病的风险呢？
在气温骤降的日子里，最好减少外出，要出门的话，应注意保暖，穿上外套、毛衣等保暖衣物，戴上帽子和围巾。此外，大家可以通过增加体内的热量来御寒抗冻，多喝热水、保持室内通风，但别让室温太低。
另外，小旋风这种比较干燥的天气还容易引发皮肤干燥，容易产生过敏反应，特别是孩子们的肌肤更容易受到影响。平时要注意多补水、涂乳液，保持皮肤的湿润，不要抓挠。如果发现皮肤出现异常症状，及时去看医生。
因为气温骤降，很容易感染冷病，所以对于室内通风可以通过定时开窗方式达到，同时可以考虑使用一些空气净化器保持室内空气清新。注意饮食，多吃点富含维生素的食物，增强身体免疫力，多锻炼，增强体质也很重要。
在小旋风的天气里，大家需要注意保暖、增加体内热量、保持室内通风、多补水、多吃营养丰富的食物、增强身体免疫力等，才能更好地预防疾病。