产后抑郁症（postpartum depression，PPD）是一种较为常见的产褥期精神障碍，它并不是产后一般情况下出现的生理和心理疲惫症状，而是异常的抑郁和情感波动，严重甚至会对母亲和孩子的健康造成很大影响。
虽然有研究发现，世界各地产后抑郁症的发病率在13%~19%之间，但是在中国，这一数值约为15%~25%，远超过了全球平均水平，值得我们重视。对于产后抑郁症，母亲不是病人，是需要被理解、需要被陪伴和需要被治愈的人。因此我们不能对其淡漠、忽视和轻视。
对于产后抑郁症的治疗，同时也应该引起我们的重视。除了心理治疗和药物治疗外，亲人关心和支持也是非常重要的治疗因素。饮食、运动和睡眠的改善，以及积极地在家庭和社区参与活动等，也都是帮助愈合情感创伤的有效途径。
当然，对于想要怀孕的女性，应尽早减少有可能导致产后抑郁症的诸多因素，例如：预知产后抑郁症的高风险因素，如产前抑郁、产前焦虑、经济困难、没有与伴侣的良好沟通等问题。提前制定好产后的心理和生活计划，保证情感稳定，也是控制产后抑郁症的重要踏板。
对于产后抑郁症，我们应该全面认识并引起足够的重视。在我们周围，也许有患产后抑郁症的母亲，我们应该倾听、关心和支持，帮助她们走出阴霾，更好地享受母亲和家庭生活！