青椒是一种营养丰富的蔬菜，非常适宜在夏季食用。青椒富含维生素C，能够起到抗氧化的作用，有助于增强人体免疫力，预防感染疾病的发生。青椒的热量非常低，每100克含有仅12千卡的热量，非常适合想要减肥的人食用。此外，青椒还含有丰富的钾元素，对维持人体水盐平衡具有重要作用。
青椒是一种营养丰富的蔬菜，非常适宜在夏季食用。青椒富含维生素C，能够起到抗氧化的作用，有助于增强人体免疫力，预防感染疾病的发生。青椒的热量非常低，每100克含有仅12千卡的热量，非常适合想要减肥的人食用。此外，青椒还含有丰富的钾元素，对维持人体水盐平衡具有重要作用。