老默怎么死的，这一直是大家关注的问题。据深入调查发现，老默之死跟他长期的不良生活方式有着密切的关系。据悉老默长期熬夜，不爱锻炼，吸烟喝酒成性，这些不健康的生活习惯加速了他的身体机能下降。加之工作压力过大，养生不到位，导致老默最终猝死。