偃术，又称为太极拳套路，是中国传统武术中的一种拳术套路。它以柔和、缓慢、圆满的动作作为特点，通过套路中的各个动作来练习身体的力量、柔韧性和平衡感。偃术能够促进身体的血液循环，增强肌肉的力量，提高身体的灵活性和协调性。
在偃术的套路中，常常融入了太极的哲学思想，强调阴阳调和、柔和胜刚的原则。每个动作都要求身体的内外统一，意识的集中和呼吸的配合。通过反复练习偃术，可以培养出对周围环境的敏感性和身体的自我控制能力。
偃术不仅仅是一种武术套路，更是一种身心的修行方式。在快节奏的现代生活中，人们常常容易感到压力和紧张，偃术可以帮助人们缓解压力，放松身心。通过练习偃术，人们可以调整呼吸、舒缓心情，达到身心放松的状态。