痱子是一种常见的皮肤问题，是由于热和湿气影响了皮肤的正常呼吸引起的。正常情形下，皮肤会自行调治体温，唾液腺和皮脂腺会调治皮肤温度，但当炎天温度高，出汗多，皮肤的灰尘和垢堵塞了毛孔，导致汗液无法倾轧， 就容易泛起痱子。痱子一样平常多泛起在腋下、胸前、腰部、颈部、下腹部等处，这些地方往往是衣服紧贴、空气不流通、摩擦加大的地方。
在医学上，痱子又称为“汗斑”，是一种炎性的毛孔性皮疹。痱子分为小痱子和大痱子，小痱子是最常见的痱子，它的症状稍微，发生在表皮层，只会泛起小小的红点和粉刺；而大痱子则一样平常发生在皮下组织的汗腺内，显示为皮肤上的红色斑块，并带有瘙痒和疼痛的感受。
要预防痱子，我们可以从以下几个方面来做：
1.控制体温。只管削减在高湿度和高温度的情形中的停留时间，降低体温，保持室内透风透气，适当开空调，有利于降低室内温度，降低身体出汗量，让身体能够呼吸得加倍顺畅。
2.保持清洁。要保持身体清洁，经常用清水沐浴，完成沐浴后用清洁的毛巾擦干身体。
3.衣物宜选棉质。穿棉呢、纯棉或透气好的衣服，只管制止穿太紧或太温顺的衣服，这样不仅能削减皮肤和衣服的摩擦而导致痱子，并可以让皮肤呼吸加倍顺畅。
4.多喝水。填补水分，可以促进新陈代谢，从而加速身体的新陈代谢的衰竭，舒缓皮肤的痱子问题。
虽然说痱子多是良性的皮肤问题，但若是在痱子发生的几周内，若泛起脓疱、模糊边缘的肿块、发痒、疼痛、患处红肿等情形,则需要去医院就诊，制止延误病情。