白日梦是指在清醒状态下，个体纵思广想，幻想各种美好的事物或未来的情景，而与现实生活相脱离的一种精神状态。
白日梦源于法国，最早用于诗人生活方式的描述，形容他们在白天时美妙的幻想，憧憬着富有诗意的生活。随着时间的推移，白日梦逐渐成为精神领域的重要研究对象，相关研究涉及心理学、社会学、艺术等多个领域。
白日梦与现实生活的关系密切。它是人们对现实的反思和逃避，借助幻想来满足内心的需求。受到不同文化和环境的影响，白日梦内容也各不相同。有人梦想成为超级英雄，有人憧憬着浪漫的爱情，有人幻想着成功的事业。
白日梦也具有一定的积极作用。它可以激发人们的创造力和想象力，帮助人们摆脱困境，寻找生活的乐趣。然而，过度沉迷于白日梦也可能导致现实与幻想的分离，影响个体的现实生活和社交关系。
总的来说，白日梦是一种在清醒状态下的幻想，是人们对现实生活的一种反思和逃避。合适的白日梦可以激发人们的创造力和想象力，带来积极的影响，但过度沉迷于白日梦可能会带来负面的影响。