剧中人物失落、焦虑、挣扎的内心状态，引起很多观众的共鸣。这一点在我们这个社会环境下尤为普遍。年龄成为了一个人是否进步的评判标准，而在这个标准面前，许多人感觉自己被贴上了无法摆脱的标签。所以，《三十而已》的播出不仅仅是电视剧的成功，也为我们呈现了一个成年人心理世界的缩影。
在这个失去耐心的世界，我们追求的是快速成长，不断地升职加薪，让身边的人羡慕自己。但当真正面对自己的内心时，我们又会发现自己的面目全非，甚至迷失了自己。剧中的顾佳，在经历了事业、婚姻等方面的瓶颈后，迫不得已离开了原本安逸的生活，开始勇敢地寻找自己。她表现出的坚持和勇气，为我们这些被现实压得透不过气来的人带来了一丝短暂的安慰和勇气。
电视剧的结局，让我们忘却了顾佳的过去和现在，带着对未来的好奇，五味杂陈地走出了电视屏幕。虽然顾佳只是一个虚拟人物，但她的故事却是真实的，很好的诠释了一句话：不管多少年，都要和自己和平相处。
生活中我们往往难以摆脱外来的评判，时刻比较着自己与别人，优点和缺点。如果思索接下来要做的事，容易产生应该做什么的焦虑，而忘记了自己到底想做什么。 正如顾佳从大山深处的艺术家叔叔那里学到的一句话：你只有热爱生活，才有活下去的动力。把时间和心思花在生活所需要的事情上，不管生活如何增删，内心仍然会是充盈的。