灵芝是传统的中草药，几千年以来在中国历史中一直被珍视。在现代，人们已经证实这种草药有多种治疗和预防疾病的功效。
首先，灵芝可以更好地规律血糖水平和胆固醇水平，缓解高血糖和高血压。此外，也可以增强健康的心脏功能。
其次，灵芝亦可帮助人体提高免疫力。许多研究表明，灵芝植物有助于预防癌症和肝病，并且可以增加体力，醒脑，增强肝脏功能和保护其他器官。
正因为如此，灵芝已经成为当今极其重要的草药。你可以在灵芝中提取它的有效成分，并且加入到你的饮食中。当然，在加入之前，最好还是要咨询专业的医师意见，因为各种食材都有不同的效果。
