天下睡眠日是一个专门为了呼吁更多的人们体会睡眠重要性在依法设立的节日，现已成为全球轮流举行的年度大型公益性子的流动。
睡眠对于人体康健至关重要，合理的睡眠与康健的生涯息息相关。天下睡眠日的宗旨是提高民众对睡眠与康健的重要性熟悉，通过种种形式的宣传教育流动，增进人们对正确睡眠康健知识的体会，让更多的人体会睡眠障碍，降低失眠的发生率，改善人们的生涯质量，到达身体康健和心理幸福。
天下睡眠日的标识为“枕头”，目的在于让天下各地的人们能够加倍熟悉到康健与睡眠之间的重要性，并争取获得快乐与康健的最佳组合。
作为一个有着五千年文明史的古老民族，我们中华民族向来注重与自然协调共处，注重睡眠对于身心康健的作用，因此我们应该在天下睡眠日这样的节日上鼎力宣传睡眠的重要性，增强对于睡眠科学的熟悉，提高全体人民对睡眠的重视水平，起劲争取更康健、更协调的睡眠情形。