杨梅是南方常见的一种水果，也是夏日炎热时节最受迎接的小果之一。许多人吃杨梅都以为它具有清热解渴、生津止渴的功效，那么问题来了，杨梅是凉性仍是热性呢？
首先，我们需要明确一点，中医所说的“凉性”和“热性”并非指食物自己的温度崎岖，而是指食物进入人体后对于人体内部情形的影响。
凭证中医学理论，杨梅是属于凉性水果。杨梅的性味酸甘微涩，有清热解毒、收敛止泻、生津止渴、润肺止咳的功效。因此，在热天气时吃些杨梅，能够起到解暑降温的作用，还可以预防口渴、流汗过多等症状。
不外，也要注意，杨梅虽然是凉性水果，但若是过量食用，仍然会对人体发生一定的影响，如口腔溃疡、消化不良等。因此，在享受鲜味的同时，也要注意适量。
总的来说，杨梅是一种异常适合炎天食用的水果，凉性且营养价值厚实，但仍需盛大食用。人人可以凭证自己的身体状况和个生齿感来选择食用与否。