有些人听到姐妹们叫，尤其是在公共场合时，总是会感到尴尬，如果你不幸被当成这种人，那么你就需要好好读一下这篇文章，因为它可能会帮助你掌握一定的技巧。
很多人认为，当别人叫你时，你根本无法控制自己的反应。但是，根据心理学家的研究，我们可以通过练习来控制自己的反应，从而在任何情况下表现得更加从容自信。
许多人的反应是无意识的，因此很难改变。但是，如果你想要控制自己的反应，你需要首先认识到它，然后才能开始练习。
练习的最佳方法之一是使用类似于“按暂停键”的技巧。当你感到不安时，尝试暂停一下，深呼吸几次，然后慢慢地松开自己的肌肉。这可以帮助你在紧张的情况下保持冷静。
不要试图完全消除你的反应，因为这几乎是不可能的。相反，你应该试图变得更加镇定自信，学会在适当的时候回应姐妹们的叫喊，并学会控制自己的情绪。
鉴于人们生活的环境和习惯都不同，每个人对姐妹们叫的反应也不相同，想要完全掌握技巧还需要您的不断练习。