尿酸偏高是指体内尿酸水平超过正常范围,容易引发痛风、高血压、肾衰竭等疾病,需及时进行治疗。因为尿酸晶体会在关节和周围软组织中沉积并引起急性疼痛性炎症。
首先,尿酸偏高的人应该注意饮食,避免食用富含嘌呤的食物,例如动脉内脏、蟹、虾、鱼、鸡、鸭等。
其次,要注重减轻体重,由于肥胖是尿酸升高的风险因素之一。要多进行有氧运动,如快走、游泳、慢跑等,避免过度劳累、疲劳以及保证充足的睡眠。
如果再补充药物,可以选择降尿酸药物。但是,药物具有一定的副作用,治疗期间必须密切关注身体状况,避免并发症的发生。
尿酸偏高是指体内尿酸水平超过正常范围,容易引发痛风、高血压、肾衰竭等疾病,需及时进行治疗。因为尿酸晶体会在关节和周围软组织中沉积并引起急性疼痛性炎症。
首先,尿酸偏高的人应该注意饮食,避免食用富含嘌呤的食物,例如动脉内脏、蟹、虾、鱼、鸡、鸭等。
其次,要注重减轻体重,由于肥胖是尿酸升高的风险因素之一。要多进行有氧运动,如快走、游泳、慢跑等,避免过度劳累、疲劳以及保证充足的睡眠。
如果再补充药物,可以选择降尿酸药物。但是,药物具有一定的副作用,治疗期间必须密切关注身体状况,避免并发症的发生。
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