夏天到了，大家常常感到口渴、烦躁，脏脏的长毛孔，油爆爆的T区，导致整个给人的感觉都非常的差，但是这些问题，绿豆水在其中起到了非常大的作用，明星陈晓这样描述自己对于绿豆水的感受：“没事就喝绿豆水，感觉自己在洗内脏”。
DIY绿豆水
材料：绿豆、水、冰糖。
步骤：
1. 绿豆放入清水中浸泡一晚，第二天将水倒掉，用清水清洗干净。
2. 将清水倒入锅中，放入绿豆和冰糖。
3. 大火烧开，转换小火，煮约30分钟至绿豆变软。
4. 关火后，放凉后捞起。
绿豆水的功效
1. 清除体内湿气。
2. 消除热气，可以疏导肝火，缓解面部长痘问题。
3. 美白肌肤，改善黑色素，减缓皮肤因紫外线日晒造成的损伤。
4. 绿豆含有丰富的膳食纤维，可帮助身体排毒，减轻胃肠系统的负担。
5. 绿豆含有维生素B1、B2和蛋白质，可增强身体的免疫能力。其中维生素B1可提高胃部消化功能，有一定的镇静作用。
饮用绿豆水的注意事项
1. 绿豆水容易引起腹泻，所以不要多喝。
2. 绿豆水最好在晚上喝，可以安抚身心，保持情绪稳定。
3. 服用绿豆水时应该适量，喝太多也对身体不好。
4. 绿豆含有草酸，不宜空腹饮用，最好在饭后喝。