木瓜是一种西瓜、芒果之后的第三大水果。含有较多的蛋白酶、木瓜碱、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，具有丰富的功效。但是，木瓜也有禁忌人群，对于以下人群应该忌吃或少吃木瓜：
- 孕妇：木瓜中的木瓜酵素可分解蛋白质。孕妇身体本就处于生理上的变化，吃木瓜易出现皮肤瘙痒、口腔溃疡等过敏反应，对宝宝也会有一定影响。
- 低血压者：木瓜中的钾含量偏高，低血压患者应尤为注意。一般来说，低血压人群平时可以吃木瓜，但不建议多吃。
- 易过敏者：木瓜碱是一种很容易诱发过敏的成分。易过敏人群应少食木瓜，避免过敏反应。
- 感冒者：感冒时，感冒症状尚未缓解，由于木瓜中的蛋白酶可以促进血液循环、增加新陈代谢，所以多吃木瓜会加重体内的炎症反应。
- 糖尿病患者：木瓜碳水化合物的含量比较高，这对于糖尿病人来说，血糖容易飙升。“等一下，木瓜不是有利于糖尿病的吗？”虽然木瓜中有助于降血糖的酵素，但糖尿病患者最好还是掌握适当的摄入量。
虽然木瓜有着丰富的营养价值和诸多的好处，但是，我们也要知道，木瓜是有禁忌人群的。正确认识食用木瓜的禁忌，才能吃出健康