近年来，关于爱情的话题热度持续攀升，尤其是一些不良婚恋现象越来越引发人们的关注。其中一种较为普遍的现象就是心灵出轨。
所谓心灵出轨，是指当爱人再遇见别人时，产生的站在对方的立场上，取代原来感情对象的一种状态。一旦陷入心灵出轨，对爱人对家庭的情感投入就会下降，进而导致婚外恋甚至是分手离婚的出现。那么，如何正确应对心灵出轨呢？
理性沟通，开诚布公
出现心灵出轨的原因是多方面的，有时候，只是在某个阶段或者某个方面上出现了“吃饱了撑的”情况。因此，当发现自己或者对方出现了一些心理变化时，首先要保持理性，坦诚相待，开诚布公地和对方交流，尤其是表达自己的真实想法。
重温当初的幸福感
心灵出轨，在很大程度上是因为对婚姻中的不满和压抑。因此，要尽量避免这种情况的发生，需要时刻维护婚姻中的幸福感。可以通过回忆当初的甜蜜时光，一起翻看相册，挑选一些浪漫有意义的场所去游玩等等，让彼此的感情重新升温。
导入正面能量
千万不要把注意力都放在对方的身上，只是总结自己的不足。建议可以尝试导入正面能量，比如读一些正能量的文章或者是旅游、锻炼等。
最后，提醒大家，婚姻中的沟通是非常重要的，只有理性、坦诚地沟通才能有效地避免心理出轨这一不良现象。
