归脾汤的功效与制作方法

归脾汤是一道非常有益于健康的汤品，对于一些脾胃虚弱、容易腹泻和消化不良的人群尤其适宜。下面就来详细地介绍一下归脾汤的功效与制作方法。

归脾汤的功效

1.健脾益气：归脾汤的主要作用是调理脾胃，增进消化功能，促进身体吸收营养，缓解因消化不良引起的各种不适症状。

2.固表止汗：归脾汤还可以帮助人们对抗体弱、易出汗等症状，增强身体的抵抗力。

3.补血益肝：归脾汤对于肝脾不足、面色无华等症状也有很好的改善作用，可以起到补血益气的效果。

归脾汤的制作方法

1.主料：当归、白术、茯苓、甘草、炙草、生姜各适量。

2.辅料：清水适量。

3.将所有的主料清洗干净，切成适当的大小降温碎片，更好释放营养成分。

4.将主料与适量水放入电饭煲内，加盖煮熟即可，约半小时左右即可取用。

如果想要口感更好的归脾汤，可以在烧煮时加入少许鸡肉、瘦肉等调料。