信息技术（Information Technology），简称IT，指的是以电子计算机和通信技术为基础的信息处理和传递技术。信息技术已经深入到我们的生活和工作中，是推动社会和经济发展的重要力量。随着信息技术的不断更新和发展，人们的生活方式、学习方法、工作环境等方面也发生了巨大变化。
信息技术广泛应用于各个领域，例如计算机硬件和软件、通信技术、互联网技术、电子商务、电子政务、数字娱乐等。在现代社会中，信息技术已经成为任何一个行业的核心竞争力之一。通过信息技术的应用，我们可以大幅度提高工作效率和质量，促进交流和合作，降低生产成本和浪费。
信息技术的进步不仅给我们的日常生活带来了变革，也为整个人类社会的未来发展奠定了基础。所以，掌握信息技术的应用及其发展趋势，对于我们的个人和职业发展都至关重要。同时，信息技术的推广和应用，也需要我们具备较高的技术素质和应用能力，来适应不断变化的信息时代。