每个人都会在某个岁月里迎来一个自以为天长地久的爱情，可最终它只是个在记忆里的瞬间。分手来的快，去的也快，它总是会将一切最美好的都卷走，留下我们相对孤独的岁月，而导致我们会遭遇青春白恼会。如何面对分手的痛苦，你需要靠自己拯救每一寸自己。
1. 别逃避自己的情绪，而是去面对它。不要将自己内心的情绪藏在心底，只有正视它们，你才能快速走出失恋的阴霾。
2. 大声说出痛苦，让朋友去帮助你。找到一两个值得信赖的好友，向TA倾诉自己的感受，收获一份关怀和安慰。
3. 结交新的朋友，扩展社交圈。可以通过兴趣爱好去参与一些活动，你会意外地发现自己那个不一样的世界，同时也会遇到更多的朋友。
无论失去了什么，生命都会以某种形式继续下去，内心慢慢便会恢复正常，没有什么事情是过不去的，相信眼前的苦涩都是一颗颗向自我成熟迈进的信心之石。青春白恼会固然会让你在一段时期里心情低落，但只要你善待自己，用心生活，这也可能成为你生命中最丰盛的一段经历。