相信每个人的感情经历都有过无果的缘分，也或者在不知不觉间欺骗自己说自己不爱对方，其实这只是一种心理安慰技巧。
我们经常会用那句“我不曾爱过你，我自己骗自己”来形容自己在感情中的状态。在感情中，这句话经常被当作逃避的借口。究竟是真的不爱，还是不愿意承担爱情的责任。
其实这句话并不是没有依据。从哲学的角度来看，每个人都是自私的，为了满足自己的需求，人们会不自觉的忽略别人的感受。在爱情中，这一点也表现得很明显。有的人认为，自己不爱对方时，就不需要对对方负责，也不需要对自己的感情负责，像没有开始过一样，什么也没有发生过。
那么为什么会产生这种心理状态？原因就在于自我保护机制。人们对情感的需要和对自由的追求之间存在着矛盾。在感情中，人们需要倾注自己的情感，但同时也害怕被情感所束缚。当两者产生矛盾时，自我保护机制就会发挥作用，让我们不自觉的将自己的感情欲望缩小。
每个人在感情中都会产生这种心理。不过，有些人很容易通过不断的尝试和经验来抵御这种心态和情感需要之间的矛盾，而有些人也许永远无法克服这种心态。
总的来说，不要拒绝自己的感情，因为爱情是无法控制的一种情感，只有听从内心的声音，才能真正地获得幸福和满足。